Esittely

Yksilöllinen ravintovalmennus kaikille, jotka kaipaavat muutosta elämäntapoihin ja ruokavalioon. Olen valmentajana luotettava, empaattinen, avarakatseinen ja hyvä kuuntelemaan. Minulla on aito halu auttaa muita voimaan paremmin. Tarjoan valmennusta, jossa otetaan huomioon elämäntilanteesi ja voimavarasi, ja suunnitellaan juuri sinulle sopiva ruokavalio.
Valmennus voi olla kertakonsultaatio tai pidempiaikainen. Kertakonsultaatiossa käydään läpi ruokavaliosi ja tehdään siihen tarvittavat muutokset. Kertakonsultaatioon kuuluu kaksi tapaamista. Pidemmässä valmennuksessa asetetaan tavoite/muutoksen kohde, tehdään tarvittavat toimenpiteet ja seurataan tavoitteen toteutumista. Pidemmässä valmennuksessa tapaamisia on useampi ja olen tukenasi myös sähköpostin välityksellä.

Hinnasto

Valmennuksen sisällön ja pituuden mukaan

Palvelut ja osaaminen

Ravintoneuvoja / Liikunta ja hyvinvointi /

Toimialue

Espoo / Helsinki / Vantaa /